Welkom bij Oker Coaching
Wil je meer…Lies Buningh van Oker Coaching werkt samen met jou aan deze en andere vragen.
Ik maak daarbij gebruik van o.a Kunstzinnige Counseling en NLP.
 |
Wat is Kunstzinnige Counseling? |
|
Wat is NLP? |
 |
|
Kunstzinnige Counseling
Bij Kunstzinnige Counseling ga je aan de slag met een teken-, schilder- of boetseeropdracht. Je hoeft er niet creatief voor te zijn en je hoeft er niet voor te kunnen tekenen. Wat je ook maakt en hoe je dat ook doet, je werkstuk maakt zichtbaar wat er in je leeft.
Vaak blijken de werkstukken een boodschap van en voor de maker te bevatten. Door daarnaar op zoek te gaan kom je dichter bij je kern. Het onbewuste wordt bewust. Je gaat meer keuzemogelijk-heden ontdekken. Je leert beter omgaan met emoties, gevoelens te accepteren en deze te gebruiken als signaal, je wordt je bewust van je houding in het leven, je verkent grenzen en mogelijkheden en vooral: het helpt je meer vitaliteit te ervaren.
NLP: Neurolinguistisch programmeren
NLP is een manier van denken die verandering mogelijk maakt. NLP is doelgericht en focust op hetgeen je wilt bereiken, zowel in je werk als in je persoonlijk leven. NLP richt zich vooral op mogelijke oplossingen. Ook maakt NLP allerlei onbewuste processen bewust zodat je je kwaliteiten in kunt zetten op momenten dat jij dat wilt. Het vergroot je keuzemogelijkheden. Met NLP kun je ontdekken wat je belemmert om te doen wat je echt belangrijk vindt in het leven en leren hier ruimte voor te creëren, zodat je meer jezelf wordt zoals je bent op je beste momenten.
NLP biedt gereedschappen om het beeld dat je van de werkelijkheid hebt bespreekbaar te maken en positief te beïnvloeden als je dat wilt.
Deze gereedschappen zijn praktische oefeningen als het lopen op je levenslijn, praten met delen van jezelf, op de stoel van de ander gaan zitten, in prettige ervaringen stappen en daar vermogens ophalen die je in een andere situatie kunt gebruiken.